لا تغضب

موضوع: لا تغضب السبت فبراير 20, 2010 4:34 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
وبركاته
[center][size=29]لا تغضب ..وصية
جامعة وإعجاز نبوي

[b]ركب الله في
الإنسان العديد من الغرائز والأحاسيس ، فهو يتأثر بما يجري حوله ، ويتفاعل
بما يشاهد ويسمع من الآخرين ، فيضحك ويبكي ، ويفرح ويحزن ، ويرضى ويغضب ،
إلى آخر تلك الانفعالات النفسية .

ومن الأمور التي
نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عن الاسترسال فيها الغضب ، فقد يخرج
الإنسان بسببه عن طوره ، وربما جره إلى أمور لا تحمد عقباها ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله
عليه وسلم : أوصني ، قال : ( لا تغضب ، فردد مرارا ،
قال : لا تغضب ) رواه البخاري .

ولم يكتف صلى
الله عليه وسلم بالنهي عن هذه الآفة ، وبيان آثارها ، بل بين الوسائل
والعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنب
غوائله ، ومن هذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام ، فعن ابن عباس رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله
عليه وسلم : ( علِّموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت
فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمام أحمد .

ومن وسائل تخفيف
الغضب الوضوء ، فعن عطية السعدي رضي الله عنه
قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إن الغضب
من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تُطْفأ النار بالماء ، فإذا
غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أبو داود
وحسنه بعض العلماء .

ومن الأدوية
الهامة التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ، والتخفيف
من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع الذي كان
عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله
عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب
عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود
.

فقد كشف الطب
الحديث أن هناك العديد من التغيرات التي يحدثها الغضب في جسم الإنسان ،
فالغدة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، تفرز نوعين من الهرمونات هما هرمون
الأدرينالين ، وهرمون النور أدرينالين ، فهرمون الأدرينالين يكون إفرازه
استجابة لأي نوع من أنواع الانفعال أو الضغط النفسي ، كالخوف أو الغضب ،
وقد يفرز أيضاً لنقص السكر ، وعادة ما يُفْرَز الهرمونان معاً .

وإفراز هذا
الهرمون يؤثر على ضربات القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ، وتتقلص معه عضلة القلب ،
ويزداد استهلاكها للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤدي إلى رفع مستوى هذين
الهرمونين في الدم ، وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط
الدم .

ولذلك ينصح
الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ضيق الشرايين ، أن يتجنبوا
الانفعالات والغضب وأن يبتعدوا عن مسبباته ، وكذلك مرضى السكر لأن
الأدرينالين يزيد من سكر الدم .

وقد ثبت علمياً -
كما جاء في كتاب هاريسون الطبي - أن كمية هرمون النور أدرينالين في الدم
تزداد بنسبة ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند الوقوف وقفة هادئة لمدة خمس دقائق ،
وأما الأدرينالين فإنه يرتفع ارتفاعاً بسيطاً بالوقوف ، وأما الضغوط
النفسية والانفعالات فهي التي تسبب زيادة مستوى الأدرينالين في الدم بكميات
كبيرة ، فإذا كان الوقوف وقفة هادئة ولمدة خمس دقائق ، يضاعف كمية النور
أدرينالين ، وإذا كان الغضب والانفعال يزيد مستوى الأدرينالين في الدم
بكميات كبيرة ، فكيف إذا اجتمع الاثنان معاً الغضب والوقوف ، ولذلك أرشد
النبي صلى الله عليه وسلم الغضبان إن كان قائماً أن يجلس فإن لم يذهب عنه
فيلضطجع .

فكان هذا السبق
العلمي منه - صلى الله عليه وسلم - من أوجه الإعجاز التي لم تظهر إلا في
هذا العصر ، وإلا فما الذي أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد بالوقوف ، وتنخفض
بالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف لنا هذا العلاج النبوي ؟ فصلوات الله وسلامه
عليه وعلى سائر الأنبياء والمرسلين .

الشبكة
الاسلامية

موضوع: رد: لا تغضب السبت فبراير 20, 2010 5:47 am

مشكور اخي على الموضوع الرائع
في انتضار جديدك

موضوع: رد: لا تغضب السبت فبراير 20, 2010 7:48 am

federer كتب:: مشكور اخي على الموضوع الرائع
في انتضار جديدك

~~شكرا لك أتمنى أن تستفيدوا~~

» شاهد ماذا تفعل عندما تغضب الحيوانات